Об авторе: Ольга Попова, психолог-консультант, релаксотерапевт, блоггер

Методы работы: песочная терапия, арт-терапия, гипноз, релаксотерапия.

Консультации оффлайн и онлайн по скайпу.

Как иногда мы бываем зациклены на своей идее, мечте, обиде и т.д. И очень часто мы видим все только в одном свете: либо черном, либо белом. Если это хорошая идея, то она не имеет отрицательных сторон, а если кто-то когда-то сделал замечание или обидел, то это всегда плохо. Но как мы заблуждаемся, когда стереотипы нашего поведения диктуют свои правила!

тренинг коммуникации "Черно-белое"

В упражнении из тренинга общения «Черно-белое» проигрываются различные ситуации, но, с двух сторон. Участники делятся на двойки — тройки, и каждый задает какую-либо свою тему, которая либо волнует, либо волновала его когда-либо. Остальные участники этих двоек-троек обсуждают ситуацию с различных сторон: и положительное, и отрицательное.

Данное упражнение помогает сломать стереотипы, отпустить боль, научиться относиться к ситуации со стороны.

 

 


попова ольга психолог релаксотерапевт лечение гипнозомТелефон для справок 970-750 (Оренбург), для регионов: 89878470750

Все интересующие вопросы вы можете задать на этой странице.

Онлайн - консультации по SKYPE: bagiral5

Комментарии:

Добавить комментарий