Хороводы вокруг еды: принципы интуитивного питания

Хороводы вокруг еды: принципы интуитивного питания

Худеть – не худеть, есть – не есть… постоянные вопросы практически каждой современной женщины, да и мужчины. Мало найдется людей, довольных своей внешностью. Но от этого ничего не меняется, из года в год война с лишним весом только становится все…

Тонопластика: рычаги уверенности (из книги В. Л. Леви «Приручение страха»)

Все страдальцы страха напряжены, сжаты, скованы, стиснуты страхом – изнутри и снаружи, зримо и ощутимо. Все тревожащиеся трепещут, трясутся, дрожат, дергаются – если не наружно, то внутренне. И происходит это автоматически: будто сидит внутри кто‑то и управляет как марионеткой. Словно…

Детские стрессы: причины

У каждого из взрослого найдется пара-тройка воспоминаний из детства, не совсем приятных. И тем не менее, многие взрослые совершают стратегические ошибки, когда начинают воспитывать своих детей. Все хотят сделать детство своего ребенка максимально комфортным, разнообразным, исключить все детские стрессы, чтобы…