Как победить энурез: упражнения для укрепления мышц живота

Энурез  — проблема непростая и решать ее нужно с различных сторон. В основе энуреза находятся как физические повреждения, так и психологические. К физическим, кроме всего прочего, относится слабая мускулатура тазового дна и живота. К психологическим проблемам — страхи и невозможность…

Тонопластика: рычаги уверенности (из книги В. Л. Леви «Приручение страха»)

Все страдальцы страха напряжены, сжаты, скованы, стиснуты страхом – изнутри и снаружи, зримо и ощутимо. Все тревожащиеся трепещут, трясутся, дрожат, дергаются – если не наружно, то внутренне. И происходит это автоматически: будто сидит внутри кто‑то и управляет как марионеткой. Словно…

Страх темноты у детей

По статистике, 89% детей в возрасте от трёх до восьми лет боятся темноты. Все страшилки про бабаек, волков, чудищ, которые обитают в темноте, для взрослого — сказки, а для ребёнка — целая жизнь. А потому один из самых распространённых детских страхов — темнота. Бытует множество мнений учёных, откуда…

Болезненная привязанность к матери

Чем старше становится малыш, тем большую самостоятельность он проявляет. Таков закон жизни. Однако есть дети, которые даже повзрослев, не могут ни минуты обойтись без маминой поддержки и присутствия. Почему так происходит и чем это грозит?

Как может релаксотерапия улучшить здоровье?

Релаксотерапия – изобретение  не новое. Релакс – это отдых. Полноценный отдых. И человек всегда искал возможности для отдыха и восполнения жизненной энергии. Но вот что самое неожиданное и интересное: раньше предки умели отдыхать намного эффективнее, чем это происходит в наше…