Блог/Статьи

Роль ароматерапии в управлении стрессом

  • автор:

Сколь бы изощренной не становилась реклама по СМИ, как бы ни настаивали медики  — представители традиционной медицины, как бы ни расхваливали знакомые успокоительные средства, извините, но я не поверю в их чудодейственные силы.

снятие стресса ароматерапиейПодробнее »Роль ароматерапии в управлении стрессом

Снятие стресса с помощью растений

  • автор:

В Тибетской медицине, история которой насчитывает свыше 5000 лет, есть утверждение, что абсолютно все в природе может лечить: и растения, и минералы, и металлы – все стоит на страже здоровья человека. И есть еще одно утверждение, что максимально хорошо помогают те растения, которые произрастают в родном регионе человека.

как снять стресс с помощью растений

Подробнее »Снятие стресса с помощью растений

Снятие стресса с помощью музыки

  • автор:

Для каждого из нас причины стресса – разные, но механизм работы стрессовых ситуаций практически один и тот же в каждом случае. Наша основная задача – снять стресс, и в этом занятии некоторые преуспевают. Но фокус в том, что снять стресс с помощью медикаментозных препаратов – это один путь, а уметь управлять стрессом – это совсем другой путь.

снятие стресса с помощью музыки

Подробнее »Снятие стресса с помощью музыки

Как снять стресс с помощью рисования

  • автор:

Вы никогда не задумывались о том, почему маленькие дети очень любят рисовать? Все дело в том, что так они выражают свою связь с внешним миром. Они наблюдают, рассматривают, оценивают объекты и предметы, которые их окружают и переносят все свои познания на бумагу. Но не просто переносят, а наполняют своим особым, эмоциональным смыслом.

снятие стресса с помощью арт-терапии

Подробнее »Как снять стресс с помощью рисования