Правила пользования мозгом

Вы уверены, что везение и количество выгодных связей решают ваше будущее и ваш успех? Может да, может и нет. Многое зависит от работы вашего мозга. Да-да, именно так. Мозг – всему голова)))

А у мозга есть свои правила пользования.

Как работает ваш мозг?

С одной стороны, просто, с другой – мозг настолько сложен и не изучен, что только останется поражаться, как в таком небольшом органе умещаются все слагаемые жизни человека.

кКак работает ваш мозг

  1. Мозг любит все интересное! Занимайтесь творчеством, читайте и изучайте креативные статьи и истории. Для мозга очень страшен застой. Застой = регрессия. Что можно сказать по этому пункту? Придумывайте новые занятия, ломайте стереотипы, участвуйте в тренингах креативности, и ваш мозг будет вам благодарен.
  2. Спорт, движение, свежий воздух способствуют работе мозга. Здесь все просто: кровь активно движется по организму, обогащая кислородом мозг. Работа улучшается, мозг работает на полную катушку. И такой подход к мозгу делает его сильнее и продуктивнее.
  3. Конкретные цели даются мозгу для того, чтобы он точно знал, где начало и где конец. И естественно, нужно заранее знать, по каким конкретно признакам вы поймете, что эта цель достигнута. Мозг включает некий детектор обнаружения. Есть конкретная цель – будут конкретные решения. Нет конкретики – блуждания мозга будут происходить бесконечно, петляя и делая виражи во всех возможных местах.
  4. Сон и отдых после выполнения конкретных целей необходим. Только после полноценного отдыха мозг может вновь приняться за работу. Поэтому все эксперты по тайм-менеджменту рекомендуют все большие цели делить на маленькие.
  5. Страхи, стрессы, эмоциональные перегрузки выбивают мозг их нормальной жизнедеятельности. Понятное дело, что ни один человек не застрахован от этого «букета», но стрессоустойчивость — это приобретенный навык, и любой психолог скажет, что этому можно научиться.
  6. Тренировка памяти не только развлекает мозговую деятельность, но укрепляет ее. Стихи, изучение иностранных языков, чтение книг дает возможность мозгу не расслабляться, быть в тонусе. Мозг работает как часы, и ему это нравится.
  7. Новые запахи, места, люди отлично стимулируют мозг. Заведите себе привычку ходить в новые места, нюхать там все, что попадется, но без фанатизма, конечно, и знакомиться с новыми людьми!

Вот такая работа нашего мозга. И есть две новости: хорошая – наш мозг никогда не устает, плохая – развивать мозг придется всю жизнь. Если, конечно, вы хотите чего-то достичь.


Комментарии:

Добавить комментарий