Об авторе: Ольга Попова, психолог-консультант, релаксотерапевт, блоггер

Методы работы: песочная терапия, арт-терапия, гипноз, релаксотерапия.

Консультации оффлайн и онлайн по скайпу.

Не знаю, насколько для вас окажется актуальной данная информация, но, как маме и как специалисту, мне эта техника всегда помогает, когда заканчиваются слова.

приемы и методы арттерапии

Итак, что же это за волшебная техника такая? Все просто и сложо одновременно. Когда заканчиваются слова или в ситуациях, когда эмоции просто зашкаливают, стоит обратиться к техникам и приемам арт-терапии. Например, возможен такой диалог в конфликтной ситуации:

— Ты злишься на меня и не хочешь разговаривать?

— Угу.

— Тогда давай пока не будем это обсуждать, а ты просто нарисуешь, что ты чувствуешь.

Ребенок или подросток поначалу могут комкать бумагу, бросаться ей, делайте то же самое.  Но в какой-то момент берите краски, карандаши и бумагу и начинайте рисовать, особо не демонстрируя, что именно вы делаете. Известно, что любопытство — один из двигателей прогресса, и вскоре ваше чадо, заинтересовавшим процессом, начнет делать то же самое.

Картин может получиться много: от резких и непримирых до лучиков света в темном царстве. И в тот момент, когда начнутся проблески, вы можете попробовать совместить два ваших рисунка и рядом нарисовать какой-то общий рисунок с элементами и вашего рисунка, и ребенка.

Процесс понимания пойдет гораздо лучше, если обе стороны смогут увидеть, что творится в душе каждого из вас. А если сразу не получится рисовать, воспользуйтесь «подушкой-злючкой» или «мешочком для гнева».

Выясняйте отношения сразу, не дайте им возможности копиться!

 


попова ольга психолог релаксотерапевт лечение гипнозомТелефон для справок 970-750 (Оренбург), для регионов: 89878470750

Все интересующие вопросы вы можете задать на этой странице.

Онлайн - консультации по SKYPE: bagiral5

Комментарии:

Добавить комментарий