5 ненужностей в голове, которые нужно выкинуть в корзину

В голове каждого из нас творятся разные вещи. «Тараканами» мы обычно называем то, что мешает жить и постепенно разрушает нашу жизнь. Что это за тараканы такие? Это обычные такие себя установки, которые тянутся обычно с детства. Может поэтому, считается что «все проблемы из детства»?

как стать уверенным в себе, психолог в оренбурге

1. Я не такой (такая) как все… (уши, ноги, живот, уверенность в себе, ум и т.д.)
Вот и пойми этот мир: готы — плохо, хипстеры — плохо, обычный человек — почему ты такой скучный? А каким тогда нужно быть? Не такой — это качества, которое мы ищем в каждом другом человеке. Случалось ли с вами проговорить всю ночь напролет с незнакомым человеком. А это именно потому что он «такой же как и вы».
Вывод: все мы и похожи и не похожи друг на друга. И незачем комплексовать по этому поводу.
2.  Что обо мне люди подумают?
Есть пословица по этому поводу: «Умный не скажет, дурак не заметит». Сколько переживаний обычно у нас по поводу своей внешности, одежды, поведения. Как я буду выглядеть на сцене? Как на меня посмотрят коллеги? Что если… и это до бесконечности. А по большому счету, каждый занят собой и некогда ему переживать еще и за вас. И тот, кто быстрее научиться «здоровому пофигизму», тот будет успешен и уверен в себе.
Вывод: не думайте о том, что скажут о вас другие. Думайте о том, как важно выглядеть вам и ради чего вы это делаете.
3. За что мне это?
Когда все хорошо, мало кто из нас задается этим простым вопросом. Но стоит произойти чему-то сверхужасному или просто ужасному, для нас становится важно понять: «За что мне это?». Ни за что… Просто жизнь идет, а в ней без кризисов никуда не денешься.
Вывод: если что-то с вами происходит неприятное, не тратьте много времени, задавая вопрос: «За что мне это?». Задайте лучше вопрос: «И что хорошего здесь есть?»
4. Я ни на что не способен.
Как психолог могу вам сказать, каждый на что-то способен. В каждом есть потенциал и способности. Кто-то хорошо поет, кто-то считает, а кто-то хорошо решает споры. Но проблема вся в том, что нам не хочется «своего», нам нужно «чужое». Как в старой поговорке о том, что яблоки вкуснее в саду у соседа.
Вывод: найдите в себе то, на что лично вы способны. И развивайте ваши способности. Тесты, диагностики, специалисты по профориентации вам в помощь! И вот тест тоже неплохой: «Какая онлайн профессия тебе идеально подходит?»
 
5. Я никому не нужен (нужна).
Проблема это и так не нова. Но в последнее время она получила еще больше развития. «Лайкозависимостью» обозвали эту интернет-зависимость от чужого восхищения. Подвержены ей все: от взрослых до детей. Но особая группа риска — это подростки. Именно они больше всего переживают за свою невостребованность и непопулярность. Хотя от этого не застрахован никто, кто комплексует по поводу своей нужности.
Вывод: чаще думайте о близких людях. Даже если у вас размолвки, то они все равно продолжают вас любить и вы им по-настоящему нужны.
В голове роится множество «тараканов». Но только вы сами в силах взять метлу и задать им хорошую.. уборку. Все в ваших руках!

Комментарии:

Добавить комментарий